红豆豆浆不适宜人群|

红豆豆浆不适宜人群

豆浆是我们平时经常喝的东西，大多数人将豆浆当做是早餐来食用，豆浆中所含的营养物质是非常丰富的，喝了之后对人身体健康也是有很多好处的，豆浆的种类在平时也是很多的，像红枣豆浆，原味豆浆，红豆豆浆等，不过红豆豆浆有些人是不能喝的。

红豆豆浆不适宜人群

红豆豆浆一般不适合糖尿病患者、肾结石患者、痛风患者、慢性胃炎患者人群食用，而且豆浆是凉的，对于一些胃肠功能差的人最好少喝。

红豆豆浆就是用红豆为主要材料制作而成的豆浆，其营养价值是比较丰富的，很多人都爱喝，而且适量食用红豆豆浆是有一定的功效，一般有养心的作用，同时有利于净化血液，缓解心脏疲劳，另外，红豆豆浆还能利尿消肿。不过饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物，不然会削减其利尿的功效。

长期坚持喝豆浆是可以减肥加美肤的，但红豆是美肤效果明显一些，还可以加一些燕麦和南瓜，或者地瓜，饱腹感很强，又不增肥，减肥效果很明显的。其红豆豆浆的热量是21大卡，其单位热量较低。每100克红豆豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

不适宜人群

便秘患者在便秘期间阳虚阴盛，并且消化不良，比较禁忌寒凉性食物。而红薯叶是凉性食物，会使便秘严重，所以便秘患者最好别吃红薯叶，也不要吃别的凉性食物。

这类人群肠胃消化不佳，消化能力较弱，也不宜过多食用红薯叶。

洋葱不适宜人群

表虚多汗者、眼病患者、消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不适合吃洋葱。

洋葱有解热的功效，洋葱里含有一种油性挥发物质，在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，可以预防流感病毒的侵袭。

洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，在夏季，因为天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调理脾胃。

在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。

在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养，它是一种天然抗癌的物质之一，所以，经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。

|红豆豆浆不适宜人群