上午空腹可以吃榴莲吗|

上午空腹可以吃榴莲吗

在空腹的时候是不可以吃榴莲的。因为榴莲中含有大量的镁，空腹吃榴莲是会导致人体血液中的镁元素急剧上升的，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

榴莲功效：

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

空腹可以吃榴莲吗

空腹不可以吃榴莲的。肠胃处于类似“休眠”的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激，这样会影响肠胃的功能和健康。肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，更易产生不适症状。而肠胃好的人，对榴莲并不敏感的人，往往空腹吃榴莲也没事。要保证你的肠胃健康，承受得起榴莲的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，这样就可以稀释榴莲的刺激性。

空腹可以吃榴莲吗

不建议食用。

在空腹状态下，人体胃酸分泌较多，而榴莲味甜，其中含有较多的糖类成分，更会刺激胃酸分泌，若是在空腹状态下食用较多的榴莲，容易刺激肠胃，造成胃部不适，可能会出现烧心、吐酸水、胃痛等不适症状；另外还可能会导致血糖骤然升高，对健康不利，所以一般不建议在空腹状态下食用榴莲。

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