肚子咕噜是脂肪分解吗|

肚子咕噜是脂肪分解吗

肚子咕噜不是脂肪分解，脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。

脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂C3H5（OOCR）3。

捏肚子上的肉能分解脂肪吗

人体的脂肪只能通过能量代谢转化为二氧化碳和水，捏肚子以及按摩，都不可能增加代谢率。所以，做这些简单动作是不可能分解脂肪的。脂肪一般是指甘油三酯，甘油三酯分解会转化为甘油和脂肪酸。然后，再通过能量代谢转化为二氧化碳和水。如果脂肪代谢加速，人体耗氧和产热必然增加，会出现呼吸和心率加快。捏肚子不会出现这种表现，所以不会增加脂肪分解。建议增加运动，运动可以增加热量消耗，能够加速脂肪代谢，其表现就是呼吸、心率加快。

|肚子咕噜是脂肪分解吗