小臂有多少肌腱|

小臂有多少肌腱

小臂有6块肌腱。三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌。平时可以用哑铃、卷绳、杠铃等锻炼小臂肌肉。一是练习臂握重自然下垂，旋内时掌心向前为开始位、旋外时掌心向后为开始位。较慢、有控制地转动前臂，同时体察目标肌的变化，转动至安全的限度时停，尔后回转。

大拇指多少肌腱

大拇指上有3根肌腱，包括负责屈指的拇长屈肌腱，负责伸指的拇长伸肌腱和拇短伸肌腱。

肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。

前臂有多少根肌腱

前臂有4根肌腱。前臂是灵长类动物臂或前肢的肘与腕之间的部分，手关节的前部。每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。

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