怎么防止晒黑
我们知道紫外线根据波长可以分成三个族群：UVA（波长320~400nm），UVB（波长290~320nm）和UVC（波长200~290nm）。而根据爱因斯坦的光子理论E=hc/λ，波长越长能量就越低，所以这三个族群的特点也各不相同：
UVC像是山丘之王的矮人族，破坏力最强（能量最高）却是小短腿（波长最短），穿透力最弱，还没走到地球表面就被臭氧层给挡住了，空有一身蛮力也无用武之处了；
UVB则是各方面都比较均衡的圣骑士，有一定的穿透力（波长中等），能够到达皮肤的表皮层，同时也有一定的攻击力（能量中等），会造成表皮层的晒伤；
UVA就是高敏捷的刺客了，大长腿一下就跑到了皮肤真皮层，然而身体瘦弱攻击力差（能量最低），所以造成的伤害也没那么明显，要日积月累才能看得出来（光老化）
而导致皮肤变黑的源头——黑素细胞呆在哪儿呢？就呆在表皮和真皮交界的基底层。显然这个位置只有UVA能够够得到，刺激黑素细胞不断释放出黑色素。所以，要防止晒黑，就要阻挡住UVA。
如何防止晒黑
第防晒一定要涂
不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜，夏季一定要准备两瓶防晒，一瓶是平常上班出门使用的，一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒，这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒，这样不被晒黑才怪!
第二：不要以为涂抹防晒就不用撑伞了
很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜，但是太阳伞还有帽子，防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤，防晒霜也不是涂抹一次就行了，每隔两个小时要补涂一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!
第三：做好晒后修复
白天被太阳晒了之后，晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶，便宜又好用。被晒了之后，将芦荟膏厚敷在皮肤上，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑啦!
天天晒太阳怎么防止晒黑
如果天天都需要晒太阳，可以通过多种防晒的方式避免晒黑。防晒的方式有很多种，涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等方法都可以防止紫外线对皮肤的伤害。
皮肤被晒黑是由于皮肤长时间暴露在室外，会吸收大量的紫外线，而紫外线就会激发皮肤基底黑色素细胞的活跃程度，黑色素细胞会通过细胞代谢层层移动，转移到角质细胞，黑色素转移到角质细胞的越多，肤色就会越深。
一般皮肤当时会被紫外线晒红，经过两三天的沉淀和代谢，皮肤就会由红变黑。
通过使用不同的防晒方法，都可以避免紫外线直接和皮肤接触，减少紫外线对皮肤的伤害。
使用防晒霜的时候，还需要注意防晒霜的防晒指数，不同的地方使用的防晒霜防晒指数都是不一样的，一般紫外线不强烈，就可以选择普通的SPF15-20防晒霜，如果在户外，使用防晒指数在SPF25~30左右的防晒，如果长时间在户外，使用防晒指数在SPF30以上的防晒霜。
皮肤晒黑了怎么办？
皮肤晒黑之后一定要给皮肤多补水，因为皮肤晒黑之后，皮肤的肌底是处于严重缺水的状态，皮肤的微循环也会减慢。通过给皮肤补水，皮肤可以通过水分的蒸发带走一些热量，加速代谢，减少黑色素的沉淀。
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