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哺乳期不能吃的水果|

哺乳期不能吃的水果

哺乳期的妈妈不能吃冰镇的水果,只能吃常温的水果,水果有凉性和温性之分,哺乳期的妈妈不能吃凉性的,如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子等。

哺乳期不能吃的水果|

吃多了凉性的水果容易引起消化不良,还容易导致宝宝腹泻。温热的水果,哺乳期的妈妈也不能多吃,比如山楂、樱桃、石榴。还有中性的水果,妈妈也不能吃的有葡萄、杏、菠萝、乌梅等。

哺乳期不能吃的食物

因为处于哺乳期需要给宝宝喂奶,如果这时候吃一些比较辛辣的食物,会经过妈妈的消化系统吸收后与奶水混合,会引起宝宝胀气或者其他不适感。

我们比较常吃的一些薯片、蛋糕等比较油腻和甜的食物热量都很高,而且营养物质含量很少,会大大的影响妈妈的奶水质量,而且油炸类的食物比较难消化,所以不仅对宝宝不好也会直接影响自己的身体。

哺乳期吃刺激性的食物会直接影响奶水,从乳汁进入宝宝身体后会产生一些不良的反应。

一般的腌制物都含有大量的食盐,这对于哺乳期的妈妈来说负担过重,而且会导致血压升高。还有就是身体吸收盐分过多会流入乳汁,宝宝进食会影响消化系统,给肾部造成压力。

哺乳期是需要喂奶的时间段,如果这个时候孕妈吃一些药品或者饮酒,会影响乳汁,直接渗入宝宝体内。

哺乳期食用过多的味精会直接影响宝宝脑部的发育,会产生生长缓慢的后果,所以不建议哺乳期吃过量的味精。

哺乳期不能吃的水果有哪些 哪些水果是孕妇不能吃的

不能多吃芒果

芒果湿毒,内含多种对皮肤带有刺激性的成分,比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意,隔三差五就吃几个芒果,这些成分就会经乳汁传给宝宝,导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果,避免宝宝发热毒患湿疹。

不能多吃西瓜

西瓜是夏天很多人都爱吃的水果,不过它是寒性的,对于哺乳期的妈妈来说,没有好处,应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜,肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁,可能会出现腹泻等症状。

不能多吃荔枝

荔枝营养价值高,能增强机体免疫力,但不适宜哺乳期妈妈吃,因为吃荔枝多了,妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后,也容易上火,出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。

不能多吃山竹

山竹虽然营养价值高,但是性寒,不适宜哺乳期妈妈吃,可能会引起腹泻腹痛等症状,并且也会影响宝宝,导致宝宝患湿疹和腹泻。

不能多吃石榴

石榴含丰富的维生素,对哺乳期妈妈有好处,能帮助恢复身形,但大量吃山竹,会适得其反,导致妈妈便秘,宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善,不能吃太多寒凉食物,耐受不了。


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