西梅食用的注意事项
平时吃西梅确实对健康有益，但是要注意西梅中含有一定量的糖分，所以对于高血糖的人群来说是不适合吃西梅的，因为高血糖的人群吃西梅，可能会使血糖升高，带来不利的影响。
吃西梅一定要控制好食用量，千万不宜过量食用，否则的话对于健康也是有损的，也是对肠胃会增加负担，造成刺激，所以不宜过量食用西梅。西梅在食用前也是需要进行相应处理的，一定要把它洗干净或者把皮剥掉。
把西梅渣汁饮用时，切记不可以在里面添加茶水，因为茶水中含有与西梅相克的东西。如果添加两样东西混合在一起，会发生一些不良的反应，如果这样长期的使用，就可能会引起缺铁性贫血。
吃西梅的注意事项
西梅不宜鸡蛋黄一起吃。鸡蛋黄的胆固醇含量高，而西梅中维生素A的含量比较高，胆固醇会降低维生素A的吸收，影响人体对营养素的吸收。
西梅不宜与茶、菠菜等食物一起食用，西梅与茶中的鞣酸一起会阻碍铁质的吸收，西梅与菠菜一起食用会生成难以溶解的物质，都会影响营养元素的吸收，降低食物的营养价值。
吃西梅一定要洗干净。西梅表面一般都可能会有农药残留，在食用之前最好是能用盐水浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。
吃西梅的注意事项
糖尿病患者不宜食用，西梅中含有较多的糖分，而糖尿病患者并不能很好的控制血糖水平，会使血糖升高，对自身健康不利。
不宜和鸡蛋一同食用，鸡蛋中的胆固醇含量居高，而西梅中的维生素A含量较高，两者一同食用，会对维生素A的吸收和利用有所影响，进而降低西梅的营养价值。
不宜和寒性食材一同食用过多，西梅本身是一种凉性水果，若和寒性食材一同食用过多，比如：苦瓜、西瓜等，会增加体内寒凉之气，对自身健康不利。
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