陈皮荷叶荷叶放多少
陈皮荷叶茶一般是荷叶15克，陈皮15克，还要放300毫升的水。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款陈皮荷叶茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
自制陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品。
陈皮与荷叶泡茶的功效 陈皮与荷叶泡茶有哪些功效
化痰祛湿
荷叶性寒，泡水饮用后能起到较好的利尿作用，可以促进机体的新陈代谢，加速留滞水湿的排出，而陈皮中含有的挥发油成分具有很好的化痰效果，因此将荷叶和陈皮一起泡水饮用能起到一定的化痰祛湿作用，适合痰湿型体质人群。
健脾消食
荷叶中含有的荷叶碱成分有调节肠胃的作用，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油成分，口感酸甜，食用后能促进胃酸的分泌，饭后适量喝一点荷叶陈皮泡水能加速肠胃蠕动，促进食物消化，从而达到健脾消食的作用。
减肥
荷叶茶当中的荷叶碱成分能促进肠道内油脂以及垃圾毒素的排出，同时陈皮也具有很好的消积作用，适量饮用能加速体内脂肪的消耗，同时能减少体内热量堆积的情况，对减肥十分有好处。
美容养颜
荷叶能起到清热解毒的作用，经常喝荷叶泡水能加速体内垃圾毒素的排出，而陈皮中含有多种维生素以及矿物质成分，将其搭配荷叶一起泡水可以促进新陈代谢，经常饮用能让皮肤更加的细腻光滑，可达到美容养颜的效果。
荷叶可以和陈皮一起泡吗 荷叶可以和陈皮一起泡
荷叶可以和陈皮一起泡，荷叶可以和陈皮一起泡荷叶含有莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等多种生物碱，及维生素C，另外还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
陈皮含有黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、生物碱类、微量元素、维生素B、维生素C、类胡萝卜素、蛋白质等。两者之间没有配伍禁忌，可以一起泡水。
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