黄牛肝菌的功效与作用|

黄牛肝菌的功效与作用

黄牛肝菌富含16种氨基酸，11种矿质元素；在中医的角度认为，它对于贫血、体虚、头晕、耳鸣有一定的食疗功效。同时，还具有清热解烦、养血和中、帮助消化的药效。是不可多得的美味佳肴。

黄牛肝菌的食用方法：生煎法是把原料切成厚片，放在锅中用中至小火慢慢地煎至成熟。生煎时锅中油不能多，要两面煎黄。应具有外香脆内鲜嫩的特点。扣蒸法就是将原料整齐码放在碗中，上蒸笼蒸熟后反扣在盘子中。码放原料时可以涂抹一些鸡肉泥、鱼肉泥、虾肉泥或者蛋清等含胶元蛋白质之类的物质。以期荤素搭配合理，营养均衡，味道也更加醇厚。

黄豆浆的功效与作用 黄豆浆的功效与作用

黄豆浆是平常生活中经常吃的。滋阴润燥，清热解暑，生津解渴和暖胃的功效。

经常吃黄豆浆，能预防高血脂，高血压，贫血，哮喘等，黄豆浆是比较好的蛋白质补充物质，喝黄豆浆可以起到养胃，润肺化痰，补虚润燥，利尿，润肤美容的作用。

有些人不适合喝黄豆浆的，容易出现腹胀，脾胃功能消化不良的一次要少喝一些。

黄鸭叫的功效与作用 黄鸭叫的功效与作用是什么

含有蛋白，具备保持钾钠均衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于成长发育。

含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。调整血浆渗透压，保持酸碱。保持血压一切正常。提高神经肌肉体液调节。

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