覆盆子发霉可以吃吗 覆盆子发霉能吃吗|

覆盆子发霉可以吃吗 覆盆子发霉能吃吗

不建议再吃了。

新鲜的覆盆子含有丰富的汁水、维生素、矿元素以及膳食纤维等营养成分，如果覆盆子放久了出现发霉迹象的话，基本说明其中的有益成分基本被细菌侵蚀发生变性，如果食用了这样的覆盆子，不仅对身体起不到营养补充，反而会因为细菌致使肠道菌群失调，继而出现腹痛腹泻的不良情况，因此发霉的覆盆子尽量不要吃了。

覆盆子可以长期吃吗

不宜长期吃。

覆盆子属于一种药食同源的食物，是具有一定药性的，生活中适量吃一些覆盆子，可以为人体补充充足的营养，但要是长期过量吃，那么对人体是具有一定亏损的，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还可能会诱发一些疾病发生，因此为了自身的健康，覆盆子最好是不要长期吃。

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