草鱼头汤的做法
每100克草鱼头汤 | 营养成分 |
热量 | 150千焦 |
蛋白质 | 2.6克 |
脂肪 | 2.3克 |
食材:
草鱼鱼头、豆腐、小葱、姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、白酒
步骤:
姜切片,小葱2根切葱花,豆腐洗净切成2.5厘米左右的方块;
鱼头洗净,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱4根挤出葱汁腌制10分钟;
油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟,转大火放入白酒半勺、适量清水煮沸;
放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色;
放入盐1勺、鸡精半勺、白糖1克、胡椒粉1克拌匀撒上葱花即可。
鱼头汤的做法 鱼头汤怎么做
1.姜切片,红枣对半切开,去除枣核,鱼头洗净,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟,川穹、白芷、红枣、枸杞洗净待用;
2.砂锅中放入适量清水、川穹、白芷、红枣、枸杞煲煮15分钟;
3.锅内放入适量油,油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟,转大火放入白酒3克、开水适量烧开后撇去浮沫,加入姜片。将鱼头连同汤一起倒入砂锅中煲煮15分钟,放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
鱼头汤的做法 鱼头汤怎么做
步骤1
食材:鱼头1个、豆腐200克、大蒜5粒、姜5克、小葱1根。调味料:食用油5克、盐3克、料酒2克、胡椒粉1克。
步骤2
鱼头抹上料酒、1克盐、胡椒粉,腌制10分钟。
步骤3
豆腐切块。
步骤4
姜切片。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
炒锅中油温5成热时,下入鱼头煎至两面金黄,放入大蒜、姜片煎香。
步骤7
倒入适量开水,放入鱼头、豆腐煮15分钟,放入2克盐调味。
步骤8
出锅撒上葱花即可。
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