柠檬荷叶茶怎么泡
把柠檬洗干净，晾干表面的水分，切去两端后再切成薄片，把柠檬子去掉。把荷叶也洗干净晾干水分，撕成一小块。然后把柠檬和荷叶放进杯子里加入一点蜂蜜，然后倒入开水就可以了。
柠檬荷叶茶的功效
柠檬荷叶茶不仅具有美容的作用，也有维持人体健康的效果。
消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
山楂荷叶茶怎么泡
做法一原料：准备荷叶、山楂、薏米、陈皮。
做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
做法二原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
做法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
山楂荷叶茶怎么泡
材料：山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。
做法：
首先把干荷叶清洗干净，再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。
等山楂变软之后去掉它的籽，把荷叶水倒到锅里，再把山楂倒进去煮。
煮的时间大概为15分钟，然后放冰糖进去进行搅拌。
最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。
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