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观炒红薯叶的做法|

观炒红薯叶的做法

食材。红薯叶250g蒜瓣一个辣椒两个

观炒红薯叶的做法|

把买回来的红薯叶洗干净,红薯茎去皮;

把蒜瓣掰开、拍碎,把拍碎的蒜一个个去皮,切片;

辣椒洗好,切碎;

往锅内倒油,加热;

油热后倒入切好的蒜、切碎的辣椒翻搅;

有香味溢出倒入红薯叶不断翻搅;

红薯叶七成熟加盐;

红薯叶炒熟,倒出,装盘。

清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶家常做法

红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。

把红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段。

将姜、蒜、辣椒洗干净切好。

锅里倒入适量的油起火。

等待油烧至七层熟时,将姜、蒜、辣椒下锅爆香。

爆香后将洗好的红薯叶下锅进行快速爆炒。

加适量的盐、糖进行调味,炒匀后至红薯叶出水变软即可出锅装盘。

红薯叶的做法

材料:

红薯叶、面粉、油、盐

步骤:

把面粉用酵母和水,揉匀,发酵一晚上。

将红薯叶洗干净,晾干,放入盐,油。放入干面粉拌。

把拌好的红薯叶和发好的面揉到一起,放在旁边静置。

最后揉下面团,切成馒头大小,弄成菜窝窝装,放入锅内,大火蒸25分钟。

用筷子戳一戳,软了出锅即可。

材料:

红薯叶、黑豆、海苔、白米饭、大蒜、橄榄油、盐

步骤:

将红薯叶洗净,切碎。

将大蒜剁成蒜泥状。

添加适量橄榄油热锅,放入红薯叶和蒜泥开炒,加适量盐。

放入提前煮好的米饭,稍微晾凉一点。

晾至米饭表面没有那么湿粘的时候,加入黑豆拌匀。

将海苔铺底,捏好饭团放在上面即可。


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