观炒红薯叶的做法
食材。红薯叶250g蒜瓣一个辣椒两个
把买回来的红薯叶洗干净,红薯茎去皮;
把蒜瓣掰开、拍碎,把拍碎的蒜一个个去皮,切片;
辣椒洗好,切碎;
往锅内倒油,加热;
油热后倒入切好的蒜、切碎的辣椒翻搅;
有香味溢出倒入红薯叶不断翻搅;
红薯叶七成熟加盐;
红薯叶炒熟,倒出,装盘。
清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶家常做法
红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。
把红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段。
将姜、蒜、辣椒洗干净切好。
锅里倒入适量的油起火。
等待油烧至七层熟时,将姜、蒜、辣椒下锅爆香。
爆香后将洗好的红薯叶下锅进行快速爆炒。
加适量的盐、糖进行调味,炒匀后至红薯叶出水变软即可出锅装盘。
红薯叶的做法
材料:
红薯叶、面粉、油、盐
步骤:
把面粉用酵母和水,揉匀,发酵一晚上。
将红薯叶洗干净,晾干,放入盐,油。放入干面粉拌。
把拌好的红薯叶和发好的面揉到一起,放在旁边静置。
最后揉下面团,切成馒头大小,弄成菜窝窝装,放入锅内,大火蒸25分钟。
用筷子戳一戳,软了出锅即可。
材料:
红薯叶、黑豆、海苔、白米饭、大蒜、橄榄油、盐
步骤:
将红薯叶洗净,切碎。
将大蒜剁成蒜泥状。
添加适量橄榄油热锅,放入红薯叶和蒜泥开炒,加适量盐。
放入提前煮好的米饭,稍微晾凉一点。
晾至米饭表面没有那么湿粘的时候,加入黑豆拌匀。
将海苔铺底,捏好饭团放在上面即可。
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