高血脂吃白萝卜要注意什么|

高血脂吃白萝卜要注意什么

1.白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，子宫脱垂，先兆流产者忌食萝卜。

2.服用人参，西洋参，地黄和首乌时不要同时吃萝卜，但是在服用人参，西洋参后出现腹胀时，可以适量的吃白萝卜以消除腹胀。

吃白萝卜要注意什么

人群适宜：尤其适合消化不良、食欲不振、易感冒、心血管疾病及癌症患者食用。脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多食。

料理：购买时以表面平整、结实饱满、有重量、没有裂痕、用手指敲有清脆声响的为质佳。

保鲜：白萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食，白萝卜适合与肉类一起食用，这样不仅能够缓解油腻，而且营养吸收好。

保存：用保鲜膜包好，放在冰箱中可以储存几个星期。

吃白萝卜要注意什么

白萝卜性凉，不可过多食用，特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃。

白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，以免影响其药效。

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