耙耙柑减肥能吃吗
可以适当地吃一些。
耙耙柑的热量并不高，而且还含有十分丰富的营养物质，所以在减肥期间是可以适量地吃一些的。
而且耙耙柑中所含的膳食纤维进入到人体之后还可以为人体提供一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，并能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对于减肥来说也是十分有利的。
耙耙柑什么人不能吃
肠胃不适、胡萝卜素血症、糖尿病患者不适合吃耙耙柑，肠胃不适的患者吃耙耙柑会对肠胃造成一定刺激性，胡萝卜素血症吃耙耙柑会加重身体负担，而糖尿病患者吃耙耙柑可能会导致血糖升高。
不适合吃耙耙柑的人
肠胃不适的人不适合吃耙耙柑，因为耙耙柑里面含有大量果酸，肠胃不适的患者食用耙耙柑后，会对肠胃造成巨大刺激性，可能会引起肠胃不适的症状。尤其是有腹泻症状的患者，食用耙耙柑后会加重腹泻的症状。
胡萝卜素血症患者也不适合吃耙耙柑，因为胡萝卜素血症患者体内含有大量的胡萝卜素无法代谢排出，体表皮肤就会出现发黄的情况。而耙耙柑这种水果含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素血症患者食用耙耙柑后，会加重身体负担。
患有糖尿病且血糖不稳定的人也不适合吃耙耙柑，因为耙耙柑里面的糖分含量比较高，糖尿病患者食用耙耙柑后，可能会导致血糖升高，从而加重糖尿病的症状，不利于糖尿病患者的身体恢复。
糖尿病能不能吃耙耙柑
糖尿病患者对水果不是绝对的禁忌，可以适当的吃耙耙柑。
一般糖尿病人在在血糖稳定的情况下可以适量吃各种水果。血糖稳定的标准为：空腹时的血糖控制在140mg/dl以下，饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖，这种情况下糖尿病人可以吃少量的耙耙柑，大约是半个的量。
要控制摄入量，不能一次吃太多，如果吃了耙耙柑，其他水果、含淀粉的食物和肉类就要减少摄入量，另外最好是鲜吃耙耙柑，不能榨汁食用，以免糖分更高，对健康不利。
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