提高免疫
党参在药材分类中属于滋补类药材，因此其所含有效成分对自身健康是有一定益处的，党参能兴奋神经系统，增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白，扩张血管、改善微循环，增强自身造血功能，因此平时免疫力较低下的人群可以适当的服用些党参水来增强免疫。
提高免疫
木瓜炖排骨中富含蛋白质，食用能够可以为人体提供丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等，生活中常吃木瓜炖排骨不仅可以促进身体代谢，还能加快人体内免疫细胞的再生，可以有助于提高人体的免疫功能。
提高免疫
松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。
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