体寒者|

体寒者

桑葚味甘多汁，其中含有大量的糖分、粗蛋白、粗纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，但由于桑葚性寒，食用过量人体加重人体寒气；而体寒腹泻者食用桑葚之后，容易诱发或者加重其症状，因此生活中是不建议体寒腹泻者食用桑葚的，实在要吃的话，那么一定要控制用量。

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无花果味甘性凉，过量吃会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，体寒者本身寒气比较重，过量吃无花果很容易加重自身肠胃负担，对肠胃造成威胁，因此体寒者要慎食无花果。

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西梅味甘酸性凉，适量吃会帮助人体降低火气，而过量吃则会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对于体寒者来说，生活中要少吃西梅才好，避免加重自身肠胃负担。

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