一两醋兑多少斤水|

一两醋兑多少斤水

一两醋兑水大概约2500ml,要温热水，泡20分钟左右。

意见建议：以晚上睡前泡效果好，泡完后，可以用布擦干脚，醋的多少以不刺激皮肤为度，醋可以起到软化皮肤、改善循环的作用。

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

一两醋大约兑多少水,喝醋减肥醋水比例多少合适

一两醋最好兑两到三两水服用。

喝醋减肥最佳方式：每天一次，早晨空腹时喝，用冷水以2-3倍的比例稀释，适当加点蜂蜜口感更佳！

食醋减肥是一种减肥方法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。

在欧美一些国家，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上稀释食醋10——20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻，最多的可减3——5公斤。

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