扁桃仁是杏仁吗
扁桃仁不是杏仁。扁桃仁又叫做巴旦木。是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。杏仁是蔷薇科杏的种子。分为甜杏仁和苦杏仁。扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物。
扁桃仁的杏仁区别
杏仁的形状短而胖,表面光滑呈浅黄色,核壳相对较硬,为坚硬的木质质地,开缝率低,核仁小而鼓,口感香脆。
扁桃仁的形状长而瘦,表面呈深黄色,有明显蜂巢状孔纹,核壳较薄,开缝率高,口感甜而脆。
从氨基酸组成来说,甜杏仁、苦杏仁和扁桃仁非常相近,也是富含精氨酸,而严重缺乏赖氨酸,但苦杏仁的赖氨酸含量略高于扁桃仁。
扁桃仁是巴旦木吗
是的。
扁桃仁和巴旦木是一种坚果,只是叫法不同,扁桃仁是属于蔷薇科李亚科桃属乔木,其中巴旦木是果实的品种,而扁桃仁是别称。
扁桃仁营养丰富,据测定,每100的扁桃仁含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E 43.21毫克,其营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍。
扁桃仁儿童可以吃吗
适量吃药即可。
扁桃仁是一种营养价值很高的坚果,里面会含有较多的蛋白质、脂肪,同时也会含有丰富的维生素a、维生素b1等等,并且扁桃仁中还会含有较多的消化酶和微量元素,适量食用会儿童的身体发育有很大的帮助。
但是部分儿童消化能力较弱,建议在食用扁桃仁的时候注意控制量,一定不要过多的食用,以免增加肠胃消化负担,导致消化不良等不适。
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