卤菜吃多了有什么坏处|

卤菜吃多了有什么坏处

因为高盐饮食可以导致体内的钠离子浓度过高，钠离子可以留住水，增加肾血流量和肾小球过滤率，加重肾脏负担。另外很多卤味食品中含有亚硝酸盐，可以诱发胃癌、肝癌等疾病。没有规范制作流程，经过工商监管的路边摊卤味，的确存在风险。尤其是很多小贩会在卤味食品中加入亚硝酸盐，这就增加了食用卤味食品的危险性。卤菜含有的盐分大，并不健康，不宜多吃。

大蒜吃多了有什么坏处 大蒜吃多了有什么坏处吗

过量吃大蒜有很多的坏处，大蒜辛辣，大量食用会刺激人体胃肠道的黏膜，使人体的消化液分泌过多，进而灼伤胃肠道的黏膜，也会导致胃肠道充血水肿，导致胃肠炎，食道炎等病症的发生。大蒜的味道十分浓烈，严重影响人的口气，使口腔感到不适。

大蒜能促进人体的血液循环，过多食用会使血液循环明显加快，加重心脏病的负担，还能升高血压，不利于心血管疾病的恢复。

紫菜吃多了有什么坏处 紫菜吃多了有坏处吗

紫菜属于寒性食物，如果人体一次性进食过多紫菜，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，容易引起腹泻、腹胀、腹部疼痛、呕吐等不良反应，对于胃肠虚弱的人群进食过多的紫菜后机体不适的症状会进一步加重。

其次，紫菜中含有较多的嘌呤物质，若病人自身患有痛风、高尿酸血症等疾病，机体摄入大量的嘌呤会引起痛风的急性发作，不利于患者对疾病的控制，所以患者平时要注意饮食的摄入。

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