猕猴桃降脂怎么吃
材料：猕猴桃200克、枸杞少许。
做法：
将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。
将猕猴桃放入打浆机中打成浆。
浆液中加入少许温水，放入枸杞后即可食用。
吃黄瓜降压降脂
黄瓜中含有丙醇醋酸，能抑制碳水化合物转化成脂肪;纤维素能促进肠胃蠕动，加速排泄，降低胆固醇，此外，黄瓜热量很低，对于高血压，高血脂，肥胖型糖尿病人来说，是一种理想的食疗食材。
猕猴桃怎么吃
猕猴桃可用勺子直接食用，将猕猴桃清洗干净后，去除身上的毛刺，用水果刀将迷糊桃对半切开，用勺子挖取果肉可直接食用，也可用刀子将猕猴桃两端切掉，用水果刀从顶部的果皮边缘扎进去，从另一端扎出，将果肉与外皮分离开便能食用。
勺子
将猕猴桃清洗干净后，去除身上的毛刺。
用水果刀将猕猴桃中间对半切开。
用勺子挖取中间的果肉可直接食用。
刀子切割
用清水将猕猴桃清洗干净。
用水果刀将猕猴桃的两端切掉薄薄的一层。
用水果刀从顶部的果皮边缘扎进去，从另一端扎出。
轻轻转动水果刀，将果肉与果皮进行分离即可食用。
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