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来月经可以运动吗|

来月经可以运动吗

可以轻度运动。

来月经可以运动吗|

来月经的时候适量、轻度的运动是不会影响月经的改变以及月经周期的改变,建议做一些轻柔、拉伸的运动即可,月经期间适当的运动可以帮助平衡身体、促进血液循环,有利于经血的排出。

但是月经期间要注意避免剧烈的运动,剧烈的运动会引起子宫内膜过度脱落,进而引起月经量的增加以及腹胀感明显,长期月经量过多会引起贫血的发生。

来月经可以拜神吗

来月经是可以拜神的,因为每天与经像法物为伴的女性修行人,从未由于生理期间发生所谓冲克的问题而带来灾难。需要注意的是,女人当月经来的时候,可以少一点拜神,这是因为身心可能不安宁、不舒服,少礼佛,但不是绝对不拜神。

来月经可以洗头吗

来月经可以洗头。女人的来月经是正常的生理现象。其实饮食和生活习惯和平常没有很大的区别。来月经时也可以洗头,但是一定不要受凉,一定要比较用温热的水洗,洗完头以后可以用吹风机吹干。

只要不受凉,来月经是完全可以洗澡、洗头的。但是洗澡时一定要注意不要用水直接冲洗阴道,以免引起感染,可以洗淋浴。

来月经的期间只要不吃过多的生冷的食物就可以,特别是冰镇的食物绝对不能吃,平常的水果、蔬菜都可以吃,没有什么特殊禁忌。


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