冰糖橙吃了会胖吗|

冰糖橙吃了会胖吗

适量吃一般不会胖。

冰糖橙并不属于热量很高的水果，而且其中还含有十分丰富的营养物质，一般在适量食用的情况下并不容易发胖。

但冰糖橙中也含有较高的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，那么在消耗不够的情况下，多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加发胖的可能性，所以建议适量食用即可。

冰糖橙吃了会上火吗

一般不会上火。

冰糖橙味酸、性凉，食用后能够降低人体的热气，而且冰糖橙中还含有十分丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以一般在适量食用的情况下是不会上火的。

但是因为冰糖橙相对于其它橙子来说含有更高的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时也同样会使人体出现口干舌燥、口舌生疮等不适的症状。

冰糖柚吃了会胖吗

不会。

冰糖柚味道可口，深受人们欢迎，在营养的角度来说，冰糖柚所含纤维较多，食用冰糖柚后饱腹感较强，而且冰糖柚所含热量较低，适当的吃一些冰糖柚一般不会使人长长胖，但是需要注意：冰糖柚含糖量也不低，睡前两小时尽量不吃冰糖柚，以防能量堆积，不利于体重的保持。

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