南瓜和菠菜能一起吃吗|

南瓜和菠菜能一起吃吗

南瓜不宜和菠菜一起吃。

菠菜中是有丰富的维生素C的，而南瓜则是含有一定量的维生素C分解酶，如果一起食用的话，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。

菠菜和南瓜可以一起吃吗 菠菜和南瓜能不能一起吃

南瓜可以和菠菜一起食用，不会对身体产生影响，但是会降低食物的营养成分。菠菜含有维生素C的成分，而南瓜中含有维生素C分解酶，会导致菠菜中的维生素C不能被人体吸收。

菠菜性凉，南瓜性温，二者在食物属性上并不冲突，还有相互中和的作用，且两种食物一起吃的时候，食物成分也不会冲突或者引起身体不适。

南瓜跟菠菜能一起吃吗

可以一起吃，但是一般不建议一起吃。

菠菜和南瓜可以一起吃，对身体也大有益处，只是菠菜中的维生素C会被破坏，降低营养价值，所以补充营养元素的最好不要同食。另外，菠菜和南瓜都有各自的饮食规则，所以食用时尽量要注意，以免身体不适。

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