吃皇帝柑的禁忌|

吃皇帝柑的禁忌

血糖偏高者：皇帝柑中含有较高的糖分，食用后会在体内转化成葡萄糖，并升高血糖值，所以对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议谨慎食用，以免血糖波动太大引起身体出现不适的症状。

胃酸分泌过多者：皇帝柑中含有一定的有机酸成分，食用后能够刺激胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说建议少吃或不吃，以免胃酸过多引起胃部出现不适的症状。

吃皇帝柑的注意事项

皇帝柑中含有大量的维生素c，对于正常人体来说，每天吃200-300克皇帝柑就可以满足日常能量需求，食用过量反而可能会导致机体功能代谢混乱。

皇帝柑中的糖分含量比较高，对于糖尿病患者来说，要少吃皇帝柑比较好，否则容易诱发或者加重其病情。

皇帝柑哪些人不宜吃

皇帝柑味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，但不适合胃酸分泌过多的人吃，因为其含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。

皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质，食用具有利尿通便、助消化的作用，但对于本身处于腹泻期间的人群，吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，进一步导致腹泻更加严重。

皇帝柑含有的糖分不低，而糖尿病人本身血糖含量较高，吃了皇帝柑后可能会引起身体中血糖上升，不利于身体健康，因此，糖尿病人慎食皇帝柑，另外糖尿病患者一定要坚持低脂、低糖饮食，并且饭后要多参加体育运动，这些措施都有利于控制血糖。

一般来说，吃皇帝柑不易导致过敏，但不排除有些人会出现过敏的症状，如吃皇帝柑后有肌肤红肿、瘙痒、腹泻等过敏症状的这类人群也是不能吃皇帝柑的，以免发生过敏反应，引起身体不适。

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