螃蟹和香蕉隔多久吃比较好|

螃蟹和香蕉隔多久吃比较好

隔4-5个小时左右。

因为一般食物只要间隔2个小时以上就不会有反应了。如果相隔的时间太短，可能会引起胃部不适或者腹泻的症状。因此，建议吃完螃蟹后尽量相隔时间久一点再吃香蕉会比较好。

螃蟹和红薯隔多久吃

站在营养学的角度上，建议间隔一个小时比较好。可以在吃完螃蟹以后，适当的吃一点红薯，可以促进肠胃的蠕动。

红薯中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感。在一定程度上，可以减少蛋白质的吸收，导致螃蟹的营养下降。另外螃蟹也是属于一种凉性的食物，如果同时吃的话，可能会引起腹泻，腹胀。

螃蟹和红薯隔多久吃

建议隔2小时吃为宜。

红薯中含有蛋白质、脂肪、多糖、淀粉、胡萝卜素、维生素以及8种氨基酸等营养物质，而螃蟹也是高蛋白食物，两种食物中都含有较多不易快速消化的大分子物质，进食后一时之间是不能被人体完全消化的，所以建议两者间隔2小时左右进食比较妥当，这样既不会造成肠胃消化不良，同时也不会降低人体对食物的吸收利用。

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