姨妈期间可以吃荸荠吗|

姨妈期间可以吃荸荠吗

姨妈期间可以吃荸荠，女性在月经期间，需要及时的补充营养，因为在这个时候，身体免疫力会下降，要多吃含有蛋白质的食物，荸荠恰好具有很强的抗病毒效果。在很多中医书里面，都把荸荠作为了药物，来治疗很多疾病，具有很强的健脾胃功效，能够帮助食物快速消化，如果经常的喝酒吸烟，可以把这种食物作为醒酒的最佳选择。

姨妈期间可以吃凤梨吗

当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。

姨妈期间可以吃火龙果吗

姨妈期间是可以吃火龙果的。火龙果是一种平性水果，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、植物性白蛋白、花青素，以及铁等矿物质。具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的功效。

女性在月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果，最好吃一些温性的水果或者是平性的水果，所以女性在月经期间是完全可以吃火龙果的，它对经期是没有害处的。

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