哪些过夜的菜不能吃
银耳、鸡蛋、茶、叶类蔬菜、海鲜等等过夜不能吃。
银耳
银耳都含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体有害。
鸡蛋
如果鸡蛋没熟透,保存不当的情形下未熟的蛋黄容易孳生细菌,造成肠胃不适、胀气等。
茶
隔夜的茶放的时间长,维生素基本已丧失,并且茶水中的蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以,隔夜茶不能喝。
叶类蔬菜
部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后放的时间过久,硝酸盐易还原成亚硝酸盐,有致癌作用,即使加热也无法去除。
海鲜
海鲜不宜隔夜食用。隔夜后的海鲜,易产生蛋白质降解物,对肝、肾功能有损坏。
过夜的菜能吃吗
不宜进食。
隔夜菜就是放置了一夜的菜,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。
隔夜菜不仅营养流失严重,而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是,隔夜蔬菜、海鲜不要吃,肉类食用时一定要蒸热熟透,以防食物储存时间长,腐败变质,导致食物中毒。
隔夜菜保存方法
首先,减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间,增加买菜频率。
其次,需要保存的蔬菜,洗净包好可以减少携带的细菌。做好没吃完的蔬菜,也可以封好保存在冰箱中。
“隔夜”并非亚硝酸盐产生的关键,加热也不会增加致癌物的含量。当然,蔬菜中的许多种维生素,在加热的时候会被破坏,多次加热的蔬菜也比较难吃。
从“好吃”的角度来说,“隔夜菜”确实比较差;从营养的角度说,多次加热也没什么好处。
痛风哪些菜不能吃
不能吃的菜包括扁豆、干豆类、干豌豆、雪里红、苋菜、香菜、菠菜、蘑菇、菜花、芥兰菜、莴仔菜。对于痛风患者,饮食上要严格注意,嘌呤高的蔬菜一定不要吃,这样可以减少痛风的发作。总之,对于痛风的饮食来说是极其重要的,所以调整生活方式本身就可以预防痛风。需要调整生活方式,有助于降低尿酸,可预防痛风,以及高尿酸血症对人体造成的诸多危害。总之,对于痛风患者,应该选用嘌呤含量低的食物,尤其是嘌呤含量高的食物,它就容易使痛风发作,而且使尿酸生成增加,加重痛风。对于痛风患者,应该避免高嘌呤食物,这样才可以保证尿酸的水平
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