食用生菜要注意哪些事项
生菜性凉，胃寒者应当尽量少吃，以免加重病情。
生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原，所以对生菜过敏的人不能吃生菜，以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状。
生菜对乙烯较敏感，容易诱发褐色斑点，所以储藏生菜时应避开苹果或香蕉等散发乙烯的食物。
生菜上容易有农药或化肥的残留物，如果是生吃，务必要清洗干净。淘米水中的生物碱能有效溶解生菜上的农药化肥残留物，所以可以先用淘米水浸泡生菜十分钟，然后换流动清水冲洗干净生菜即可。
清洗生菜后尽量不用刀切，用手撕成片，这样吃起来会更清脆。
为了不破坏生菜的营养和维持生菜清脆的口感，烹饪生菜的时间不能过长。
生菜中含有较多的硝酸盐，煮熟的生菜储存小段时间后容易在霉和细菌的作用下转变成亚硝酸盐而危害健康，所以生菜最好现炒现吃不要剩下。
生菜富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，营养价值很高。同时，生菜中还含有干扰素诱生剂、甘露醇和莴苣素等，经常食用能抗病毒、利尿和舒缓情绪等。不过在食用生菜时要注意一些事项的，以免食用不当影响健康。
跑步要注意哪些事项 跑步要注意什么事项
热身、放松
注意跑前热身，跑后放松，最好是有适量的拉伸让身体热起来和放松，避免受伤
跑前应先做一下热身运动，热身运动大家应该都懂吧，无非是“头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动”，在此就不多啰嗦了。
姿势
注意跑步的姿势，身体保持放松，小腹微收，肩膀放松，不要前倾，步幅和动作不要过大。
跑步后不要立即坐下
跑步后，不要马上停止站着不动或者干脆坐下来，这样会对身体造成伤害，而应慢走，等到心率开始正常为止。
卖房要注意哪些事项
产权问题要清晰，在交易之前解决产权存在的隐患，为购房者带去一个健康安全的交易环境。
如果是委托中介卖房，作为卖方，在与中介公司合作时，要明确中介公司的委托方式以及挂牌期限，切勿全权委托。
书面协议里面要明确二手房交易税费双方如何分担，进行买卖的时候最好是双方本人亲自到场交易，避免产生纠纷。
不要太快或者过多的让步，以免对方过于坚持原来的价格，在谈判的过程中要随时注意对方让步的次数和程度。
|食用生菜要注意哪些事项
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