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吃黄皮果有什么好处|

吃黄皮果有什么好处

吃黄皮果的好处:具有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、行气止痛颇等功效。黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼,吃多了就上火。它性平,味酸、微苦、辛,正如民间评价它是“正气”水果一样,即使多吃也无妨,咳嗽感冒时也可尽管吃。

吃黄皮果有什么好处|

吃黄皮果有什么好处

黄皮果当中的有效成分能起到松弛胸腹肌肉紧张的作用,食用后能使呼吸顺畅,能够帮助调节身体以及改善支气管炎症,对于咳嗽、咳痰症状能起到缓解效果,达到化痰止咳的作用。

黄皮果中含有大量的有机酸成分,食用后能促进消化液分泌,从而能增加食欲起到开胃的作用。另外黄皮果中的苦味物质有助于促进胆汁分泌,这样能提升肠胃的消化能力,帮助食物更好的在体内消化吸收。

黄皮果中富含大量的维生素C,而维生素C具有较强的抗氧化性,食用后能清除体内有害自由基,能增强皮肤的保护能力,并且能淡化皮肤中黑色素,减少皮肤出现色素、暗沉的情况,维持皮肤的光嫩白皙,起到美容养颜的效果。

吃黄皮果有什么好处

健脾化食

黄皮果中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚类,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

增强机体抗病能力

黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分,可有效补充人体的不足,增强机体的抗病能力。

化痰平喘

黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之效。


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