没有尺子怎么量腰围|

没有尺子怎么量腰围

在没有皮尺的情况下，只能先通过细线类先测腰围长度，然后到买衣服的地方让别人测量细线即可。

腰围在系腰带的位置，也就是脐下一指，胯上一指这个区间的位置，误差不超过一指。量的时候立正站好，用皮尺贴紧腰部，适当留点富余就可以了。去腰部覆盖的衣物，轻松站立，两手自然下垂。皮尺绕过腰部，调整尺子的高度使能通过左右两侧的肠骨上缘和肋骨下缘的中间点。注意皮尺要和地面保持水平，紧贴但不挤压皮肤。保持正常的呼吸，吐气结束时，量取腰围。量裤长时也要立正站好，从腰带的位置到踝骨的位置，裤长可以根据自己的爱好调整，穿高跟鞋要长点，平底鞋到脚背上就行了。当然什么9分、7分裤，低腰裤是另外的标准。简单的说，如果腰围是26厘米，那差不多是二尺一的腰，最笨的办法是去服装店，然后让他给找条腰围差不多的裤子试试，试完合适的腰围的裤子问服务员这裤子是多大腰围的。反正试完了不买也没事，这样就知道是多大腰的了。

量腰围的尺子看哪一面

量腰围的尺子看以厘米为单位的一面。量腰围的尺子通常叫皮尺，皮尺有两度面，一面的计量单位是厘米，另一面的计量单位是市尺寸。以厘米为单位的一面，最小的一格是专0.1厘米；以市尺寸为单位的一面，最小的一格是0.1寸，即0.333厘米。

腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，该指标和腹部内脏脂肪堆积的相关性优于腰臀比值。

量腰围怎么量

测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈，得出数据即可。腰围(waistcircumference)：经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

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