鸽子的营养,鸽子的营养有哪些|

鸽子的营养,鸽子的营养有哪些

滋补佳品：鸽子肉的蛋白质含量是非常丰富的，所以说，鸽子的营养价值极高。鸽子的蛋白质含量大概为24%，比一般肉食的含量都要高。而且，鸽子的脂肪含量非常低，是一种低脂肪食品。

降低胆固醇：在鸽子肉里，含有一种叫做胆素的物质。这种营养，可以有效的降低胆固醇，预防动脉硬化的出现。这就是鸽子的营养价值。对于术后的病人，鸽子肉也可以起到益气补血的效果。

增强免疫力：中医认为，鸽子可以提高人体免疫力，使身体更强健，因此，鸽子也有“动物人参”的美誉。鸽子补肾益气，生津止渴，有很好的保健。

老鸽子和嫩鸽子的营养区别

老鸽子肉的蛋白质含量很高，吃完老鸽子肉很容易消化吸收，其脂肪率还很低，特别适合大家服用。

乳鸽肉质地较嫩且含有人体脂肪，更合适用于炒着吃或烤着吃。用乳鸽煲出的鸽子汤相对性要油腻感些，并且煲好之后鸽子肉基本没法服用了。

肉鸽已变成四大禽畜(鸡、鸭、鹅、鸽)之一，鸽子肉别名白凤，肉美，营养丰富，知名的乌鸡白凤丸便是用乌骨鸡和白凤为原材料做成。它含有的钙、铁、铜等矿物及维生素DBE等都比鸡、鱼、牛、牛肉的成分高。

老鸽子和嫩鸽子的营养区别

老鸽子和嫩鸽子在营养方面一般没有明显区别，其区别主要在于肉质。老鸽子的存活时间长年龄大，肉质比较紧实，吃起来口感可能会比较柴，嫩鸽子年龄小，吃起来口感比较鲜嫩爽口。

老鸽子和嫩鸽子的营养区别

老鸽子在做法方面一般建议是煲汤，煲汤可以比较好的保留鸽子体内蕴含的营养物质，同时炖或煲的烹煮方式更容易将鸽子肉煮透。

一般可以通过鸽子的叫声、眼睑、羽毛等特征来判断鸽子是老鸽子还是嫩鸽子，老鸽子的叫声一般比较低沉、眼睑有褶皱、羽毛紧贴，嫩鸽子一般声音清亮、眼睑褶皱不明显。

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