山楂干能每天泡水喝吗|

山楂干能每天泡水喝吗

不建议天天喝。

山楂干泡水虽好，但不建议天天喝，因为山楂干具有一定药性，天天将其泡水喝可能会导致人体亏损，其次就是山楂干性质温和，天天喝可能会导致人体火气上升，出现上火等症状，从而可能会对人体健康造成威胁，因此山楂干是不建议天天泡水喝的。

山楂干泡水喝能减肥吗

有一定作用。

山楂干中的黄铜类化合物及有机酸成分，有促进肠道蠕动，加快体内代谢废物排出的作用，而且含有的结酯酶，能够促进脂肪类食物的消化，防止脂肪堆积，因此对减肥有一定作用。

只不过减肥单纯靠一种饮品，所能起到的效果十分有限，因此想要达到明显效果，最好配合饮食管理和运动，才能使体内的脂肪转换成热量被消耗。

干山楂泡水喝能减肥吗

有一定的减肥效果。

山楂的味道酸酸的，其中含有大量的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，食用山楂有减肥消食、促进食物排出的作用，而且干山楂泡水除了可以促进食物的排出，还可以减少宿便的产生，有一定的减肥瘦身效果。

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