十个月的宝宝可以吃香菇吗|

十个月的宝宝可以吃香菇吗

十个月的宝宝是可以吃香菇的。

（1）一般来说，宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。

（2）香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。

在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。

十个月宝宝可以吃土豆吗

可以，但是不能多吃。

土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便，土豆蛋白质含量为2%左右，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。十个月宝宝可以适当吃土豆，不仅可以补充营养，还能防止宝宝便秘。

十个月宝宝可以吃樱桃吗

可以。

樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过其他水果。因此，宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃虽好，但宝宝最好在六个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高。而十个月的宝宝已经在六个月之后，所以十个月的宝宝可以吃。

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