龙眼哪些人不适合吃
龙眼汁水丰富，其中含有较多的果糖、葡萄糖等糖类物质，容易进入血液被人体吸收利用，高血糖患者若是食用太多的龙眼，不利于血糖平稳，对身体健康也会造成一定的影响。
这类人群因为体内阴阳失衡、阴液不足，阳气亢盛，因此一般有心烦气躁、舌红少苔、手足心热等表现，龙眼作为一种温热性质的水果，如果食用过多的话会加剧阴阳失衡，导致身体不适感更加严重。
哪些人不适合吃龙眼
龙眼味道甘甜，其中含有较为丰富的葡萄糖、果糖等成分，容易被人体吸收利用，糖尿病患者若是食用过多的龙眼，很可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制，严重者甚至会诱发糖尿病并发症。
龙眼是一种性质偏温的水果，虚火上炎者食用龙眼之后更会加剧体内的燥热之气，从而可能导致原本的不适症状加重，如：咽喉疼痛、心烦气躁、目赤口干等。
湿滞停饮者的脾胃运化功能较差，而龙眼味道甘甜，性质比较甜腻，食用之后更会阻碍脾胃的运化，增加脾胃的负担，从而可能导致原本头身困重、食欲不振、舌苔黄腻等不适症状加重。
什么人不适合吃龙眼
体质燥热人群
龙眼性温，食多易上火，因此若是体质燥热或原本上火的人食用，会加重体内燥热之气。
高血糖人群慎吃
龙眼中糖分含量并不低，高血糖人群食用后不利于控制血糖，并且加上当日摄入是其他糖分，很容易引起血糖升高，因此建议高血糖人群少吃或不吃龙眼较好。
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