炸鲜沙虫的做法 炸鲜沙虫的家常做法
材料:沙虫、葱、蒜、盐、酱油。
沙虫对半切洗净、葱切段、蒜拍扁去皮备用。
大火热锅下油,爆香蒜后,倒入沙虫,翻炒以让沙虫均匀沾油;后,倒入沙虫,翻炒以让沙虫均匀沾油。
根据口味放入适量的盐、酱油,翻炒至沙虫均匀上色。
倒入没过沙虫的水,翻炒片刻后,盖上锅盖,中火煮至水沸。
倒入切好的葱段,翻炒片刻,即可大火收汁出锅。
沙虫怎么做好吃 沙虫的做法
沙虫烹制事先一定要清洗干净,首先去除沙虫肚内泥沙,将它反复冲洗,确保沙虫身上绝无残留物质。沙虫越大条只,肉便越厚,口感自然也更好。
如果是沙虫干的话,一定要先把沙虫剪成小条状,用锅炒过,炒时要不断翻动,发现有够火候的就夹出来,放入清水里泡一会,这样既可以把沙子清除,又可以将沙虫本身的香味炒出来。只有炒过的沙虫干,吃起来才会有沙虫的味道。
去过海边的朋友可能都见过海鲜店里销售的一种特殊的食物,软软长长的像是一种虫子,小拇指粗细,体长约10到20厘米,且浑身光裸无毛,呈肉色,就像放大版的蚯蚓,名字也十分的倒胃口”叫做沙虫,沙虫不仅能吃还非常美味,沙虫又叫沙肠子,海人参,学名方格星虫,生长在沿海滩涂,因为对生长环境的质量十分敏感,一旦污染则不能成活,因而有环境标志生物”之称。沙虫可鲜食、亦可晒干后食。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。
每年的11月至2月,正是沙虫最肥美的时候,此时吃最是美味。沙虫在福建也叫土笋,是福建小吃土笋冻”主料。别看沙虫好像是虫,软软的,其实沙虫肉质脆嫩,味道鲜美。沙虫中含有独特的活性成分星虫活性蛋白、星虫激酶等,其中星虫活性蛋白含量超过百分之50,含有牛磺酸、赖氨酸、精氨酸等18种氨基酸和锌、铜、锗、硒等7种微量元素,锌的含量在所有海洋生物中位居首位,沙虫含有丰富的常规营养成分。
沙虫冬瓜汤的做法 沙虫冬瓜汤怎么做
沙虫泡水15分钟,切开洗净沥干;
冬瓜切厚片,姜切片,小葱切葱花;
炖锅中加水1500ml,下沙虫、冬瓜、姜片大火煮开,加盖转中小火炖30分钟,放盐撒上葱花即可。
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