印度人吃什么主食|

印度人吃什么主食

印度人主食有大米及面食，烹调方式有炒、煮、烩三种，喜加入各种香料，尤其是辛辣类香料。印度食素者特别多，而且社会地位越高的人越忌荤食。印度和中国相似，北方人吃面食，南方多吃米，还用米做米糕咖喱饭当然是米饭配咖喱酱了，不过印度的大米没有油性，不好吃，像糙米，但是形状是长的。

印度人不能吃什么

印度人大多数是印度教徒，印度教奉牛为神，其教徒严禁吃牛肉，一部分印度人信奉伊斯兰教，遵照教规，严忌吃猪肉，所以出现了印度人不吃猪肉和牛肉的现象。

印度的每个宗教在次大陆都有它的信徒。整个印度次大陆遍布无数美丽的庙宇、雄伟的教堂、宏大的清真寺、香火旺盛的佛教寺庙、犹太教堂和拜火教寺院。

印度西部商业特大都市孟买可以说是印度宗教、民族、语言多样性的一个缩影。市内除了以上各教的庙、堂外，还有著名的亚美尼亚教堂、神道教庙和大同教庙等。

减肥中午吃什么主食 减肥中午主食吃什么

肥的患者中午可以吃的主食，有米饭、馒头、面条、饺子、包子，最好是吃一些五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。

主要是患者在减肥期间需要对每天的进食大卡进行总量的控制，不能超标，做好一天三餐的合理搭配，轮流吃即可。中午吃的主食占到全天主食的2/5，多吃土豆、红薯、荞麦、燕麦这些五谷杂粮。因为这些食物中膳食纤维丰富，饱腹感强。用这些粗粮代替精米、精面，患者容易控制住患者的饮食尽量，这样对减肥十分有利。

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