薏仁小米功效
健脾益气、清热排脓。
舒筋除痹、安神补齐、去毒去火。
健胃消食、清热解渴、益丹田、补虚损。
有镇静、镇痛及解热作用。
具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
比较容易被人体消化吸收，有助于快速恢复体力，缓解疲劳，且提高机体的免疫能力。
有利于促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿功效，同时可帮助排便。
薏米中富含蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，有助于治疗皮肤赘疣、粗糙不光滑情况，使皮肤变得光滑。
有美容和降血钙、延缓衰老作用，可消除粉刺、斑雀、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑，使皮肤变得光滑细嫩，还有助于减少皱纹。
大量科学研究表明，薏仁内含的薏苡脂有一定的预防和抗肿瘤作用。
薏仁的功效和作用 薏仁有什么功效
薏仁性味归经为甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经，主要的功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等。
薏仁淡渗利湿，兼能兼健脾，所以对于水湿内停，尤其是脾虚湿盛的人群更为适用，也可以用于湿温病邪在气分，湿重于热的患者，可以用于风湿痹痛、筋脉拘急。因为薏仁能够渗湿又能舒筋骨、缓和拘挛，所以可以在临床辨证使用，用于肺痈、肠痈。薏仁能够清热排脓，治疗内痈、咳嗽、咳吐脓痰，或者是治肠痈，也就常说的阑尾炎，健脾炒用，其它的生用。
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