健身之后能喝茶吗
健身之后能喝茶，如果健身是为了保健和锻炼体能，健身之后能喝茶来补充必要水分和微量元素。如果是为了健美，需要完美的肌肉就选供能型的饮料来饮用。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
喝酒之后可以喝茶吗
喝酒后不可以喝茶。酒后喝茶其实对人的心、肾伤害很大，应及时喝些果汁、热汤，都比茶有较好解酒功效。
早在《本草纲目》中就记载了酒后饮茶的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”这是说酒后喝茶尤其喝浓茶，会对肾脏造成损伤。
这是因为酒精从消化道被吸收后，即由血液运送到肝脏进行代谢，先在酶的作用下被氧化成乙醛，继而氧化成水和二氧化碳，再分别经肾和肺排出体外。
茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用；酒后尤其在过量饮酒后的数小时内需要经由尿液排出大量代谢产物以缓解酒精毒性作用，而酒后大量饮茶先行利尿，不利于毒物排除，未被分解的乙醛过早地进入肾脏，加重肾脏负担或被损伤。
此外，饮酒可使人心跳加快，加重心脏负担，而此时大量饮茶，会使血容量增加，血压随之升高，对心脏更为不利，尤其对心脏病人影响更甚。
吃药能喝茶吗 吃药后能喝茶吗
吃药后能喝茶吗 吃药能喝茶吗
吃药能不能喝茶
即药物能否用茶水送服
从严格意义上讲没有数据支撑
没有科学的实验成果来验证真伪
医学界通过分析茶叶的化学成分
与药物的成分是否相克得出结论
茶水的确不能与一些药物同时服用
茶作为一种保健饮料
含有茶多酚、氨基酸、咖啡因等物质
一些物质可提取为药物使用
但它们与部分药物相遇
产生相互作用
会降低药物的吸收和疗效
甚至会加大药物副作用
对人体有些微不良影响
下面列举一些不能与茶水同服的药物
生物碱类药物
茶多酚在胃部时
易与生物碱、重金属盐、蛋白质等物质
发生作用 形成不溶性沉淀
使药物不能被人体有效地吸收
降低药物疗效
中药和西药之中
都有一些有效成分为生物碱的药物
切忌与茶水同服
生物碱类药物
黄连、马钱子、黄芪、麻黄、川乌、山豆根等中药
洋地黄、洋地黄素甙、地高辛等西药
助消化类药物
助消化的酶类药物与茶水同服
多酚类物质使酶或益生菌失去活性
将减弱药效
助消化类药物
胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、乳酶生
含金属离子的药物
含有金属离子的药物
与多酚物质结合发生沉淀
会影响在人体内的吸收
含金属离子的药物
口服铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、
乳酸亚铁、枸橼酸铁铵
钙：葡萄糖酸钙、乳酸钙
钴：维生素B1氯化钴
铋：鼠李铋镁片 乐得胃
铝：氢氧化铝、硫糖铝
抗心律失常药
咖啡因和茶碱兴奋中枢神经
与抗心律失常药物作用相悖
抗心律失常药
苯妥英钠、普萘洛尔、利多卡因、维拉帕米
单胺氧化酶抑制剂
咖啡因和茶碱减少儿茶酚胺的破坏
通常，儿茶酚胺指多巴胺、肾上腺素
和去甲肾上腺素
单胺氧化酶抑制剂可相对增加儿茶酚胺的含量
同服可能导致高血压或心律失常
单胺氧化酶抑制剂
苯乙肼、异唑肼、优降宁、痢特灵、呋喃唑酮
抗生素类药物
抗生素类药物
多酚类物质与抗生素结合降低抗菌活性
而抗生素则抑制茶叶中的茶碱代谢
导致恶心、呕吐等不良反应
抗生素类药物
四环素类：四环素、土霉素、
金霉素、米诺环素、多西环素
大环内酯类：罗红霉素、阿奇霉素、麦迪霉素
安神类药物
咖啡因的作用
咖啡因提神
镇静安神类药物起安神作用
两者作用相抗
这类药物与茶水同服
效果会减弱
镇静安神类药物
巴比妥类、安定类、水合氯醛
其他药物
除了上述的药物
还有一些药物不能用茶水送服
如阿司匹林和利福平
茶碱可降低阿司匹林的镇痛作用
茶叶中某些成分
可能影响利福平的吸收和生物利用度
使用利福平也应避免喝茶
服药后多久喝茶
药物进入人体一段时间后
有效成分才能被身体吸收
治疗风寒、风热感冒的药物
服用后半个小时就能喝茶了
上述药物及说明书中明确禁止茶药同服的药物
大约1-2小时后
药物的成分已基本被身体吸收
便能放心饮茶
关于茶药不能同时服用的观点
科学界有不同的声音
2017年德国《药用植物》电子杂志
发表的一篇文章中指出
适量喝茶不会对药物在人体内的吸收和发挥药效
有十分明显的影响
这是从茶叶提取物和生物酶的角度得出的结论
对于这种复杂的生物效应还需要进一步研究证实
我们能确认的是
茶药同服即使对身体有影响
也并不明显
出于谨慎，茶药尽量不同服
实在馋茶了，服药后1小时再喝
医师建议
吃药前需仔细阅读药品说明书
服用药物时使用37℃左右的温开水
如无特殊说明
不建议使用凉水或超过40℃的水服用
也不宜使用其他饮料、饮品送服
以免增加药物发生不良反应的几率
科学饮茶，科学服药，身体更健康
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