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西兰花炒蛋方法,西兰花炒蛋的烹饪方法|

西兰花炒蛋方法,西兰花炒蛋的烹饪方法

材料:西兰花半个、鸡蛋3个、盐

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西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片。

准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水。

锅中油热后倒入打散的蛋液,炒熟后倒入西兰花,翻炒一分钟。

关火,撒盐,出锅。

南瓜炒蛋步骤,南瓜炒蛋的烹饪方法

主料:南瓜1个、鸡蛋2个。调料:色拉油适量、食盐4克、葱5克、姜5克、料酒1小勺、香油少许、水1小勺、花椒粉适量。

南瓜去皮,改刀成丝,鸡蛋三个加入一小勺料酒、一小勺水、一点盐,打散打匀备用。

锅里加入适量油,放入鸡蛋炒,成块后盛出备用。

葱姜爆香,放南瓜入锅,加少许盐大火翻炒,超软后即可倒入鸡蛋一同翻炒,加一点花椒粉增鲜,点几滴香油即可出锅 。

洋葱炒蛋怎么做好吃 洋葱炒蛋的烹饪方法

材料:鸡蛋4个,洋葱1个,火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。

把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。

炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。

把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。


|西兰花炒蛋方法,西兰花炒蛋的烹饪方法

       

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