紫薯的食用方法 紫薯食用的方法
准备材料：木薯粉200克、开水150克、紫薯500克、牛奶100ml、糖50克。
首先，把紫薯切成片，然后放上蒸锅把它蒸熟。
把蒸好的紫薯放进去，依次放入白糖和牛奶，用勺子压成泥。
另取一小碗，放入200克木薯粉，150克开水，把它们和成面团，把面团擀成皮。
把紫薯泥铺上去，卷起来。
蒸8分钟，时间到后，取出装盘，好吃又好看的冰皮紫薯完成。
紫薯食用禁忌 紫薯的食用禁忌是什么
紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
怎样储存紫薯 储存紫薯的方法
可以用冰箱保存紫薯，用报纸将紫薯包好，装进保鲜袋里，放入冰箱保存即可。
也可以晒干保存，如果紫薯的水分较多，可以将它们放置在阳光充足的地方。
利用阳光去除紫薯中的多余水分，然后将其放置于阴凉通风处保存即可。地窖保存，对地窖进行清理和消毒，然后将紫薯放入地窖保存。
|紫薯的食用方法、紫薯食用的方法
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