喝柠檬水不能晒太阳是真的吗|

喝柠檬水不能晒太阳是真的吗

可以晒太阳。

喝完柠檬水之后是可以晒太阳的，两者之间并不会发生冲突。柠檬中虽然含有光敏性物质，但需要长时间的阳光照射加上足够剂量的光敏性物质才有可能导致皮肤变黑，而我们平常喝的柠檬水并达不到发生光敏性反应的要求，所以不需要担心。

另外柠檬中含有丰富的维生素C，其具有很好的抗氧化性，经常食用能淡化皮肤暗沉和黑色素，具有不错的美白效果。只是喝完柠檬水之后如果要晒太阳的话，建议还是提前涂上防晒霜比较好。

喝柠檬水可以晒太阳吗 喝柠檬水晒太阳好吗

喝柠檬水可以晒太阳，没有光敏性。

柠檬水的营养价值还是比较高的，柠檬中含有丰富的维生素，多种矿物质和膳食纤维，还有葡萄糖，果糖，可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，餐后适当的喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌帮助消化吸收，预防肥胖，维生素C可以清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，美白皮肤淡化色斑，防止牙龈出血。

喝柠檬水可以晒太阳吗

喝柠檬水是可以晒太阳的。可能很多人会说喝柠檬水晒太阳会变黑，其实这种说法并不科学。

柠檬富含维C和香豆素类的物质，其中香豆素类物质具有光敏汁，但饮用柠檬水并不会出现这种情况。导致光敏反应有三个条件，其一长时间阳光照射，其二体质特异性，其三足够剂量的光敏性物质。而柠檬水一次只使用1-2片柠檬，所以，喝柠檬水后晒阳光是不存在变黑的现象。

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