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海参怎么烧|

海参怎么烧

海参怎么烧:

海参怎么烧|

泡发好的海参洗净。

将海参切成片。

小葱摘洗干净切段。

碗里加入一勺水,一勺味极鲜酱油,半勺蚝油,半勺料酒调匀。

锅里加入油,加入一半葱。

煎至葱焦黄,取出不要。

锅里留葱油,加入另一半葱翻炒几下。

加入海参翻炒。

加入调好的料汁翻炒。

加入少量水煮2分钟即可。

西兰花烧海参

海参300克,西兰花200克,瘦猪肉100克,姜丝、葱花、酱油、香油、盐、白糖各适量。

西兰花洗净,切成小朵,焯熟,猪瘦肉洗净,切丝。

用酱油和水淀粉腌渍入味,海参入开水中煮5分钟。

油锅烧热,爆香葱、姜,加盐、白糖、酱油及海参,烧10分钟,

放入瘦肉和西兰花再烧至熟,淋上香油即可。

西兰花烧海参做法 西兰花烧海参的做法

食材:海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量

调味汁:蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺。

水淀粉:玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右。

首先需要将西兰花洗净掰成小朵,开水锅中焯一下捞出沥干备用。

然后再把海参切成2厘米宽的段,葱切段、蒜用刀拍扁剁成蒜蓉。

然后再开中大火,热锅,倒入适量食用油,爆香葱、蒜。

然后再倒入切好的海参翻炒片刻后加入调料汁翻炒均匀。

最后再等1分钟后加入西兰花再翻炒片刻,再加入水淀粉收汁即可,西兰花烧海参就做好了。


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