人为什么会总感觉累|

人为什么会总感觉累

人总感觉累是因为睡眠不足，一个人睡眠不足的情况下，身体就容易出现明显的疲劳感；身体需要的营养物质供给不足也会引起；而且过度运动会使人感觉累，如果能量消耗过多，没有及时休息的情况下，人们就会感觉到身体疲劳乏力。

人为什么会感觉冷热

解答：人体的皮肤上分布着25万-30万个冷点，和3万个热点，这就是身体的感受细胞，冷点就是专门感受冷刺激，热点就是专门感受热刺激，它们会将冷热的信息通过神经末梢传递给神经中枢，让人感觉到冷热，下面就跟着一起来看看吧!

人体的皮肤表面分布着大量的感受细胞，能够分别感受到冷热的不同刺激，据科学家计算，人体大约分布的冷点有25万-30万个，热点有3万个，平均来算，每平方厘米的皮肤就有8-9个冷点，1-7个热点，但是四肢比起躯干来说，冷点的数量其实相对更多，这也就是为什么我们的四肢对冷热的反应更加强烈。

人体最正常的温度就是36-37度之间，温度过高过低都会产生不适，人的皮肤会在接收到冷热的刺激后，迅速的将信息传递给神经中枢，人体就产生相应的感觉，不同的体质对于冷热的感觉是不同的，比如胖的人更容易感到热，因为脂肪能起到很好的保温作用。

但是温度的差异时通过比较才能形成的，就好像如果先将手伸入寒冷的冰桶中，再迅速放入温水，你就会觉得手部出现一种发烫的感觉，甚至觉得这杯水很热，这都是因为对比的效果，让感知细胞出现错误的判断。

由于极度的寒冷会导致皮肤出现损伤，且毛细血管开始收缩，血液就会聚集到主要的脏器保护，这是一种本能反应，但是长时间的寒冷，会让身体感到疲惫，将收缩的血管重新打开，这时血液就会重新流回四肢，导致人体产生热的错觉。

长时间的寒冷会让大脑产生混乱感，特别是下丘脑，这时就会传递错误的信息，甚至在寒冷的环境感到热，这也就是很多被冻死的人，为什么会想脱衣服，还露出微笑。这和发烧时反而觉得身体发冷的原因是一样的，在发烧为什么要多喝温水中曾提到，所以我们可以通过多喝热水来缓解。

身体的冷热是通过无数个感知细胞去感受的，但是在极热和极冷的情况下，身体的感受会被影响，出现错误的判断。

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