生菜和红薯能一起吃吗|

生菜和红薯能一起吃吗

可以适量一起吃。

红薯性平，主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分；生菜性凉，主要含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素BB6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等营养成分。

生菜和红薯适量一起吃，无论是食物的中医属性还是营养成分均不相克，也不会引起身体不适。

生菜和山药能一起吃吗

生菜和山药能一起吃。山药是可以和生菜一起吃的，因为它们之间不会对身体产生副作用，任何食物都是不能吃太多的，只要适量都是没事的。生菜（var.ramosaHort.）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

螃蟹能和生菜一起吃吗

可以一起适量食用，但不建议多吃。

在营养学上来看，螃蟹是高蛋白质食物，生菜含有丰富纤维素、维生素等物质，两者营养价值丰富，但是螃蟹性寒，生菜性凉，两者性味较偏，一般人群同时适量食用并无大碍，但不宜过多，以免导致寒气过甚，不利身体健康，因此建议少量食用为宜。

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