来例假可以吃荔枝吗
月经期可以适量吃一些荔枝,女性月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。而荔枝属于温性水果,能够有效的调节内分泌紊乱的情况,而且荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
来例假可以吃西瓜吗
西瓜性寒冷,具有清热解暑,生津利尿的作用,适合在夏季食用。
月经期间可以吃西瓜,但不可吃太多,不能吃冰冻西瓜。
月经期是女性特殊时期,需要保暖,饮食上不能吃太多寒凉食物,如吃太多西瓜,会导致寒邪入体,寒凝血瘀,表现为痛经、月经血发黑等。脾胃虚弱的女性食用后,还可能出现胃痛、腹泻等消化道症状。西瓜含糖量高,常温下容易变质,如食用变质的西瓜,会导致急性胃肠炎,所以放置期间长的西瓜最好不要食用。月经期间多喝热水,注意休息,饮食清淡。
来例假可以吃藏红花吗
月经期间不可以喝藏红花,藏红花具有活血化瘀,可以促使血液循环加快的作用,如果月经期间喝藏红花容易导致月经量增多,使人体失血过多,出现身体虚弱、导致贫血等症状。
番红花(学名:CrocussativusL.)又称藏红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。多年生草本。球茎扁圆球形,直径约3厘米,外有黄褐色的膜质包被。叶基生,9-15枚,条形,灰绿色,边缘反卷;叶丛基部包有4-5片膜质的鞘状叶。花茎甚短,不伸出地面;花1-2朵,淡蓝色、红紫色或白色,有香味,花柱橙红色,柱头略扁,顶端楔形,有浅齿,子房狭纺锤形。蒴果椭圆形,长约3厘米。
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