年轻人长期卧床的害处|

年轻人长期卧床的害处

年轻人长期卧床会导致情绪障碍。长期卧床势必会引起社会交往的减少，而社会交往的减少，会导致抑郁、焦虑等各种情绪障碍的出现，从而使得年轻人很早就出现严重的躯体症状障碍。年轻人长期卧床的另一个危害就是下肢静脉血栓形成。下肢静脉血栓的形成可能会出现肺栓塞等更为严重的并发症，而预防下肢静脉血栓形成的最终方法还是动起来，不要在床上一直躺着。

长期吃红豆的害处

红豆的营养物质丰富，但是却不适合长期食用，会危害身体健康，长期过多食用，很容易引起消化不良，引发腹胀。红豆中的嘌呤会使人体尿酸升高，容易引发痛风。红豆利尿，容易使人尿频，从而影响到睡眠和日常的工作。

引发腹胀

红豆中含有蛋白质，适量的食用红豆可滋补身体，调理气血，长期食用的话，很容易引起消化不良，导致气在身体里排不出去，从而引发腹胀，甚至还会出现腹泻、恶心、呕吐等情况。

引发痛风

红豆中含有大量的嘌呤，长期食用会增加体内的嘌呤，使代谢异常，尿酸升高，从而引发痛风。

上火

红豆吃多了容易上火，会导致便秘，还有可能会引发牙龈肿痛，喉哝红肿的现象。肝火旺盛的人，不建议经常食用红豆。

尿频

适当的食用红豆，可利尿消水肿，增加排尿次数，加速体内废物的排出。尿频的人不建议长期食用红豆，会加重尿频的现象，影响到日常生活。

长期喝绿豆汤的害处

绿豆汤可以解暑清热，但是长期的喝绿豆汤也会产生副作用，特别是对体质属寒、肠胃虚弱的人来说，容易引发腹胀、腹泻。女性朋友如果过量食用绿豆汤还会气血瘀滞，导致痛经、流产。绿豆的成分还会对药物有影响，降低药性。

伤害脾胃

绿豆汤是生活中常见的饮品，但是多喝绿豆汤是不可取的。绿豆性凉，含有较多的蛋白质和膳食纤维，对于老人、小孩等一些脾胃功能较弱的人来说，如果长期喝绿豆汤，会刺激到肠胃，引发暂时的腹胀或是腹泻等消化系统类疾病。

气血瘀滞

对于女性来说，长期喝绿豆汤可能会导致白带增多，如果是月经期间，喝凉的绿豆汤会引起子宫收缩、气血瘀滞，导致痛经。体质较虚的孕妇更是要控制不能多喝，否则会导致流产、早产等，威胁到孕妇和胎儿的生命安全。

分解药效

绿豆本身具有清热解毒的作用，但绿豆汤中的蛋白质和黄酮等物质能够与其它药中的成分发生反应，形成沉淀物不被人体吸收，如果长期喝绿豆汤，建议喝了绿豆汤至少一小时后再服用其它药物，以免影响药效。

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