吃什么可以缓解痛,有什么办法可以缓解痛经|

吃什么可以缓解痛,有什么办法可以缓解痛经

痛经有原发性痛经和继发性的痛经。原发病的痛经是从开始来月经就会出现痛经的，这种痛经在来月经的时候可以应用止疼的药物，如芬必得，布洛芬，还有消炎痛栓。

这些药物对于治疗痛经效果是比较好的，吃了以后很快就能够缓解。继发性的痛经，多见于子宫肌瘤，子宫的炎症，子宫内膜异位症，子宫腺肌病。

这些原因引起的痛经，有的是需要手术治疗的，一般情况下，通过药物治疗可以暂时的缓解，但是再次来月经的时候还可能会出现痛经的。

痛经吃什么,痛经吃什么可以缓解

核桃粥。当女性出现痛经这种表现后，此时可以通过合理的饮食进行调节，如果出现了痛经明显的表现，此时可以进食一些核桃粥。核桃和糙米一同煮粥后进食，可以有效补充里面的营养物质，摄入不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等，同样可以达到缓解痛经的作用，而且本身核桃粥对身体健康具有促进作用，其性质温和，可以缓解宫寒带来的痛经表现，因此发现痛经严重后，此时可以适当进食一些核桃粥帮助改善。

黑豆红枣汤。部分人气血虚弱，因此容易在月经期间出现痛经的表现。如果此时痛经明显，可以用黑豆、红枣等一同煮汤，进食黑豆红枣汤对气血虚弱的改善有利，主要是红枣中含有人体需要的铁元素，可以缓解贫血表现，而黑豆富含蛋白质，同样对身体健康有益，因此出现痛经表现后此时可以进食黑豆红枣汤进行调理。

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