鸡胸怎么洗,怎么洗鸡胸|

鸡胸怎么洗,怎么洗鸡胸

鸡胸切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉。

在容器中加入适量食用盐搅拌均匀。

用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，浸泡3分钟左右。

将浸泡的水倒出后再用清水冲洗一下鸡肉，装在盘中等待制作菜肴即可。

烤鸡胸的做法,烤鸡胸怎么做

首先，洗好四整块鸡胸肉。随意切上几刀，方便调味料入味，也容易烤熟。

然后就是抹上调味料了，也可以先把鸡胸肉用烤肉酱先腌上一会。烤肉酱是必不可少的，其他调味酱可以随意放，看个人喜好，自由发挥。把调味酱涂匀，烤盘表面涂上一层薄薄的油即可，建议使用橄榄油。

接着，就可以放入烤箱里面啦。视烤箱的功率烤10-15分钟，也可以将两面各烤8-10分钟，烤熟即可。

|鸡胸怎么洗,怎么洗鸡胸