蚕豆肉末汤做法图解
主料:猪肉(肥、瘦比例1:2),蚕豆;辅料:蒜头,香葱或青蒜,姜。
猪肉(不带皮)切成碎沫;姜、蒜头、香葱或青蒜切沫;
锅里放油,放入姜、蒜头略煽香;加入肉沫,略翻炒;加入凉开水,大火烧开;
加入蚕豆,中火煮沸。如果喜欢吃烂些的蚕豆,就用小火多煮会,这样蚕豆就绵软;
加入适量盐、鸡精。放一些自己炸的猪油,这样更香。装盘时放入香葱或者青蒜沫。
蚕豆肉末羹的做法 蚕豆肉末羹怎么做
步骤1
食材:蚕豆150克、肉末100克、小葱2根、姜2克。调味料:食用油3克、生抽1克、五香粉1克、蚝油1克、盐1克、水淀粉8克、料酒1克,淀粉1克。
步骤2
蚕豆剥壳,取蚕豆米备用。
步骤3
小葱切葱花。
步骤4
姜切末。
步骤5
肉末中加入料酒、淀粉,拌匀,腌制10分钟。
步骤6
热锅倒油,油温5成热时,下姜,炒香,倒入蚕豆,炒匀,加600毫升清水,煮10分钟。
步骤7
加入肉末、生抽、五香粉、蚝油、盐,搅散,煮3分钟,淋入水淀粉,煮至羹状,盛出撒葱花即可。
煮蚕豆做法图解
买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发。
同时加入八角,花椒,香叶,生姜丝,盐一起浸泡。
经过一晚上的浸泡后的蚕豆,变大了许多哦。好神奇吧!
然后倒入高压锅中,再加入约500g水。
盖上锅盖加上高压阀,开火煮。大火煮至气上来后改为小火煮,约8分钟左右即可关火。
放置约15分钟后,香喷喷的五香蚕豆就做好了。
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